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節氣小雪是什么意思啊 要做幾件事情

2019-11-13 14:07:00作者:匿名第一星座網

  小雪二十四節氣中,是屬于冬天的節氣,而冬天是比較寒冷的季節,但對于小雪節氣人們并不是很了解,那么節氣小雪是什么意思啊?小雪要做幾件事情?接下來就跟隨本期的老黃歷一起來看看吧!

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  節氣小雪是什么意思啊:反應天氣現象的節氣
  “小雪”是反映天氣現象的節令。雪小,地面上又無積雪,這正是“小雪”這個節氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”這就是說,到“小雪”節由于天氣寒冷,降水形式由雨變為雪,但此時由于“地寒未甚”故雪下得次數少,雪量還不大,所以稱為小雪。
  因此,小雪表示降雪的起始時間和程度,小雪和雨水谷雨等節氣一樣,都是直接反映降水的節氣。
  小雪,是二十四節氣中的第20個節氣。時間在每年公歷11月22或23日,即太陽到達黃經240°小雪節氣,東亞地區已建立起比較穩定的經向環流,西伯利亞地區常有低壓或低槽,東移時會有大規模的冷空氣南下,我國東部會出現大范圍大風降溫天氣。由于全球氣候變暖,我國南方部分地區降雪會稍晚,而北方,已進入寒冰封凍季節。

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  小雪要做幾件事情
  早晚加衣
  老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人,在早晚出門時一定要帶一件外套。在衣服的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。

  保持空氣流通,晚上關窗
  最好在早中晚各開窗通風三次,每次15分鐘為宜,既保持了室內空氣清新,又抑制了細菌的滋生。
  但晚上睡覺的時候一定要關窗,夜晚溫度低,冷風侵襲很容易引起哮喘等疾病的發作。

  規律作息
  很多人在夏天睡得晚,作息不規律,若延續到秋冬,容易造成抵抗力下降。因此要保證規律的作息和生活節律,早點上床睡覺,適當延長睡眠時間,同時多喝水。

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  均衡營養
  天氣轉涼后,人們會食欲大增,在干燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好,如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等,少吃辛辣食物。

  適度鍛煉
  登山、步行、打太極都是耐寒鍛煉的項目,可以提高身體免疫力。但要注意,雨雪天氣盡量不要外出運動,避免跌倒及發生意外。

  按摩頭部
  如果是風寒引起的感冒,按摩頭部能起到有效的治療作用。
  具體方法是找到百會、風池等穴,按壓50次,早晚一次。喝姜湯也適用于初期患風寒感冒的患者。

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